Remedies sederhana dan alami untuk mengatasi liver

Hati kita adalah organ terbesar dan juga salah satu yang paling penting. Salah satu yang utama adalah fungsi untuk mengubah makanan menjadi energi, menghilangkan racun dan untuk berpartisipasi dalam proses digestion. Hati adalah salah satu organ yang merugikan lebih miskin diet, depresi, dan malang higiène hidup. Jadi kita akan fokus pada beberapa sederhana remedies, alami dan murah untuk merawat hati !

Keadaan rambut kita dan pandangan kita mencerminkan keadaan kesehatan kita, hati, dan jika itu adalah bengkak, hal ini dapat kadang-kadang menyebabkan rasa sakit di bawah tulang rusuk di sisi kanan perut, radang trapezium hukum, fostering penampilan gagak kaki dan memberikan yellowish warna pada kulit dan sclera mata, serta meningkatkan tekanan darah, meningkatkan masalah menstruasi, dll

Berikut adalah elemen penting untuk mempertimbangkan :

Makanan yang membuatmu kenyang atau racun hati kita, dan oleh karena itu, itu akan menjadi penting untuk memiliki diet sehat untuk menjaga kesehatan yang baik. Kami akan memilih diet berdasarkan produk organik, tanpa zat tambahan (seperti dyes, rasa enhancers, dll) dan yang paling alami cara yang mungkin. Di samping itu, kami merekomendasikan bahwa anda hindari berikut ini produk-produk :

L’alcool

Les fritures

Nuclei pengacara
250 mili liter cuka

1 hijau apel

200 g gula

1 mentimun, masak

Ini tidak boleh lupa bahwa obat-obatan dapat mempengaruhi hati kita. Hal ini penting untuk selalu membaca dan memperhatikan efek samping yang dilaporkan dalam paket masukkan.

Oleh bentrokan, berikut makanan yang akan kita lakukan yang paling baik.

Kacang, memasak: 37 miligram.

1 kg brokoli

L’artichaut

La chicorée

rambut-secs5-500×333

Terowongan metacarpal

Le raisin

Les fraises

Le brocoli

Para kubis

1 potong jahe

Jus de carotte

Selain harian konsumsi makanan ini, hal ini juga sangat penting untuk tahu kapan mereka harus dikonsumsi karena hati regenerates di awal jam sehari : jadi lebih baik untuk cahaya makan malam atau sangat awal di malam hari, untuk menghindari digestion berlangsung sepanjang malam.

Sebagai makanan suplemen, vitamin, dari grup B yang ideal. Ini vitamin yang lebih rendah tingkat transaminase dan nada hati. Anda juga bisa mengkonsumsi makanan yang kaya, seperti brewer yeast, atau mengambil dietary suplemen yang mengandung itu. Baca juga: obat tradisional penyakit gula darah tinggi

Untuk membersihkan lantai

Sehat hati tidak hanya tergantung pada catu daya. Menurut tradisional cina obat-obatan, kemarahan dan amerika saraf pent-up telah berdampak langsung terhadap negaranya. Untuk menghindari hal ini, kita perlu belajar untuk mengelola emosi kita, dan kita fokus pada kegiatan yang membantu kita untuk menyalurkan kemarahan kita, seperti olahraga atau seni.

Ada juga homeopathic obat yang bisa membantu kita selama saat-saat kemarahan dan kemarahan penekanan : Chamomilla 15CH. Hanya mengambil tiga pelet yang anda tempat di bawah lidah, tiga kali per hari, di luar makanan atau minuman serta produk yang di kuat rasa atau rasa mint (permen karet, pasta gigi, dll).

Les bouillotes

Hati merupakan organ tubuh, seperti ginjal, memiliki kecenderungan untuk mengambil dingin saat itu tidak bekerja dengan benar. Untuk menghindari ini, moisten, air hangat setengah mandi handuk dan letakkan di atas tulang rusuk, di sisi kanan perut, dan kemudian tempat hot-air botol diisi dengan air panas dan berlindung dengan setengah lainnya dari handuk. Jika panas tidak cukup, tambahkan selimut di atas. Ini juga merupakan obat fantasi untuk memerangi insomnia. Namun, obat itu tidak perlu untuk menggunakan hari, karena dapat menyebabkan kemudian lelah.

3. Untuk kesejahteraan jantung

Ini adalah obat mantan yang banyak orang gunakan. Ini adalah untuk mempersiapkan sebuah enema dengan bahan organik kopi bubuk. Merebus satu liter zat air dengan 3 tablespoons kopi selama 5 menit di atas panas tinggi, kemudian 15 menit pada panas rendah. Nah filter untuk menghilangkan ampas dari kopi. Setelah hangat, kita akan menggunakan setengah liter untuk mencuci yang akan berbaring di belakang anda ; cobalah untuk menahan 10 sampai 15 menit. Ini obat yang sangat kuat dan bertindak langsung pada hati oleh meningkatnya aktivitas gamma glutamyl transferase.

Berbagai jenis kanker

Ada yang sangat sederhana yang akan membantu kita untuk membersihkan dan nada suara kita hati dan kandung empedu setiap pagi. Ambil satu sendok teh, natural lemon jus dan spoonful minyak zaitun pertama dingin menekan setiap pagi, di sebuah perut kosong. Setengah jam setelah itu, minum satu atau dua gelas lukewarm air. Anda dapat mengambil sarapan dan beberapa saat kemudian. Ini obat ini juga efektif untuk orang-orang yang menderita sembelit.

Huile et citron

1 kayu manis

Pahit mungkin membantu untuk membersihkan hati dan dukungan yang tepat berfungsi. Anda bisa gunakan sehari-hari suntikan pada dasarnya berupa tanaman :

Le pissenlit

L’artichaut

Crampe_jambe-500×350

Le boldo

4 es batu

Anda bisa mempermanis minuman ini dengan madu rosemary atau stevia dan tambahkan sedikit alami lemon jus.

Mengapa anda tidak minum air dingin setelah makan ?

Siapa yang tidak pernah mengalami, setidaknya sekali dalam hidupnya, sakit kepala ketegangan ? Kelainan ini adalah ditandai dengan rasa sakit yang menindas dan komprehensif, yang bisa pergi dari dahi ke bagian belakang leher. Hal ini, dalam hari-hari kita, sebuah realitas yang semakin sering dalam penduduk dunia.

Kadang-kadang, stres adalah faktor utama, tapi ada juga yang lain yang menyebabkan untuk mempertimbangkan.

Bagaimana mengobatinya ? Bagaimana untuk menghilangkan ketegangan sakit kepala sebelum mereka menjadi kronis tersebut ? Dalam artikel ini, kami akan berusaha untuk menjawab semua pertanyaan ini.

Penggunaan yang terkontaminasi bahan dalam pembuatan.

Maux-de-tête
Dokter memberitahu kami bahwa jika seorang pasien menderita ketegangan-jenis sakit kepala antara 7 dan 10 hari per bulan, mereka dianggap-tele.
Namun, jika dia menderita selama dua minggu berturut-turut, semua bulan tahun, kelainan berubah menjadi sakit kepala kronis tersebut.
Ini adalah umum, misalnya, pulang dari bekerja menjadi lelah, dan ini kemudian lelah berfokus dan terasa, khususnya di tingkat kepala yang sangat menindas, sebagai semacam bar dalam tengkorak, yang berjalan dari dahi ke bagian belakang leher.
Hal ini sangat mudah untuk membedakan kelainan ini dari klasik migrain, karena rasa sakit tidak terkonsentrasi di satu sisi kepala.

Tapi, kemudian, apa yang adalah asal dari kejahatan ini ? Apa saja faktor-faktor yang menyebabkan orang lebih sering ketegangan sakit kepala ? Kami akan memberitahu anda segala sesuatu di sisa artikel ini :

Otot ketegangan : fakta berada dalam posisi yang sama, dalam ketegangan, selama beberapa jam, menyebabkan ketegangan sakit kepala. Sebuah contoh dari ini ? Ketika anda bekerja pada komputer, atau mesin di pabrik, dan yang mengharuskan anda untuk melakukan gerakan berulang-ulang.

Tampilan : jika anda aman selama berjam-jam pada layar komputer, atau belajar sepanjang malam, visual kemudian lelah bisa selesai dalam ketegangan-jenis sakit kepala.

Stres : saat ini, kekhawatiran, kecemasan, dan semua pikiran-pikiran modern muatan negatif di pikiran kita, dan menyebabkan signifikan efek samping untuk tubuh kita. Jadi hati-hati untuk mengelola anda sehari-hari stress untuk menikmati lebih baik kualitas hidup, dan dengan demikian menghindari obat yang seperti itu disebabkan oleh ketegangan sakit kepala.

Buruk kebiasaan makan : anda adalah salah satu dari orang-orang yang berangkat di pagi hari hanya makan minum kopi ? Atau anda melewatkan jam makan untuk menurunkan berat badan ? Jika anda salah satu dari orang-orang ini, anda menempatkan kesehatan anda dalam bahaya, karena anda memiliki lebih sedikit nutrisi untuk aktivitasmu, dan kamu menjadi miskin, sehingga cukup sering sakit kepala.

Tinggi tekanan darah : tekanan darah tinggi adalah salah satu yang langsung penyebab sakit kepala ketegangan. Sakit kepala, pusing, malaise semua gejala langsung yang mengindikasikan bahwa jantung sedang memompa darah dengan lebih banyak kekuatan dari biasanya terhadap dinding nadi.

Remedies terhadap ketegangan-jenis sakit kepala

sakit kepala

Jus dari setengah lemon.

Panas dan dingin yang efektif perawatan untuk sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan. Bagaimana untuk melakukan perawatan ini ? Hal ini sangat sederhana ! Ambil kompres dingin dan rendam apel cider cuka.

Apple cider cuka bertindak sebagai mengagalkan agen bersantai, jadi bersiaplah anda bungkus dan kemudian menempatkan beberapa menit di kulkas. Tempat itu di dahi anda dan biarkan tindakan selama 15 menit, lalu pergi mengambil sebuah nice hangat mandi, well-santai.

Hal ini tidak perlu bahwa anda mandi sangat lama, tapi hanya beberapa menit di bawah aliran air hangat yang tenang leher anda.

Setelah anda selesai, tunggu 15 sampai 20 menit, lalu terapkan lain kompres dingin, basah kuyup tapi kali ini dengan lavender air, atau demam infus dari rosemary. Mudah dan sangat efektif !

Penjelasan emosional

Kita telah berbicara berkali-kali dari semua manfaat kesehatan dari jahe. Salah satu dari ciri-cirinya, yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk bertindak sebagai pembunuh rasa sakit alami yang tidak memiliki efek samping. Hal ini benar-benar luar biasa.

Kekuatan anti-inflamasi obat ini sangat efektif untuk menghilangkan sakit kepala ketegangan. Dalam rangka untuk mendapatkan keuntungan dari perusahaan efek, anda hanya perlu grate sebuah bagian kecil dari jahe segar, setara dengan spoonful, dan immerse dalam segelas air mendidih. Biarkan campuran duduk, dan kemudian meminumnya sedikit demi sedikit. Klik disini obat tradisional buat penyakit kencing manis

3. Mint masker untuk mata

1 cangkir air panas (250 ml)

Membuat sebuah infus dengan 10 dari daun mint dalam setengah gelas air. Setelah siap, masukkan ke dalam lemari es.

Rendam sebuah kapas dengan campuran ini, setelah itu juga dingin.

Berbaring dan menerapkan ini untuk menekan mint di matamu setidaknya selama 20 menit.

Menjaga mata tertutup dan rileks. Ini akan membantu anda, terima kasih kepada kesegaran dari mint yang meringankan mata anda, dan bau yang memiliki tindakan santai.

Ketika anda merasa bahwa pack pada suhu kamar, menyelam-di infus keren.

Anda juga dapat menggunakan penting minyak dari mint.

Sifat papaya untuk sistem pencernaan

Obat-dari-air-dan-minyak-olive_diaporama_550-500×336

Sederhana ini obat ini sangat terkenal. Minyak zaitun yang luar biasa produk untuk d?senflammer, moisturize kulit dan mempromosikan sirkulasi darah.

Dikombinasikan dengan jus lemon, itu menjadi sebuah obat alami yang bisa mengobati sangat efektif ketegangan sakit kepala.

Anda dapat, misalnya, minum-spoonful minyak zaitun dengan 3 tetes lemon jus, sebelum anda beristirahat di sofa dengan compresses dari mint yang telah kita bahas sebelumnya

Penggunaan inti pengacara di alami obat

Yang penting minyak adalah luar biasa pilihan untuk memiliki rosemary di tangan terus-menerus.

Itu adalah sangat baik, misalnya, untuk kesehatan rambut kita, karena ini meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala dan mencegah rambut kehilangan.

Untuk menggunakannya, anda bisa menambahkan beberapa tetes rosemary penting minyak untuk rutin mencuci dan menggunakannya secara normal.

Jika anda ingin mempersiapkan alami menyembuhkan spot, anda bisa mencampurkan sedikit minyak kelapa dengan beberapa tetes rosemary penting minyak dan gunakan campuran ini untuk pijat rambut anda.

Biarkan bertindak selama 30 menit dan kemudian cuci rambut anda seperti biasa.

Contraindications
Rosemary sayang adalah bahwa lebah menghasilkan ketika mereka mengunjungi sebagian besar bunga ini medicinal plant.
Jika madu mentah dan unprocessed, itu adalah yang ideal cara untuk mengkonsumsi rosemary.

Hal ini ditandai dengan tebal tekstur dan warna yang cukup jernih.

Rosemary sayang menggabungkan the medicinal properties dari dua makanan, dan itu sangat efektif obat untuk :

Satu kelebihan dari gastric juices
Jerawat-on-the-chin-500×333
Bagaimana untuk menggunakan coklat ?

1. Berapa lama aku berjalan ?

Mengurangi radang
Apa itu jahe ? Its internal menggunakan

Hal ini juga mengurangi kulit blemishes.

Sedikit lada

2. Teh dengan Cayenne pepper
Untuk-yang-tract-urinary-500×334
Rosemary adalah rempah-rempah yang sangat umum dalam masakan mediterania.

Itu yang luar biasa condiment yang umum digunakan, terutama di masakan italia, untuk rasa breads, foccacia roti dan lain recipes yang serupa.
Selalu ada bumbu dari rosemary di tangan, campuran ekstra virgin minyak zaitun dengan beberapa daun rosemary segar.

Anda juga dapat menambahkan yang lain kuliner mungkin dan bawang putih.

Simpan dalam botol tutup, dan anda akan melihat itu sebagai hari berlalu, minyak akan menjadi lebih lezat.

Rosemary memiliki rasa yang sangat intens, sehingga hanya menempatkan dalam jumlah kecil.

Mengapa jari-jari saya aku melemparkan begitu banyak ?

Infus dari coklat, obat untuk bersantai dan re-mineralizing

Itu alasan yang baik untuk tidak mengkonsumsi gula

Ketika saraf sciatic yang didukung, rasa sakit muncul di buttock dan di bagian posterior dari paha. Rasa sakit ini bisa memperpanjang sepanjang kaki hingga ke pergelangan kaki dan bisa sangat mengganggu.
Untuk mengatasi masalah sciatica, anda dapat menggunakan tertentu mungkin dengan properti antirheumatic dan analgesic dalam bentuk infus, compresses dan poultices, dalam rangka untuk meringankan penderitaan anda.

Bagaimana konsumsi bawang putih dalam perut kosong di pagi hari itu baik ?

Tajam sakit dari buttock ke posterior bagian kaki dan mungkin memperpanjang sampai ke pergelangan kaki.
Kesulitan untuk melaksanakan gerakan tertentu, seperti jalan di tempat tidur, misalnya.

Kesulitan mempertahankan posisi berdiri untuk waktu yang lama karena dari akut sakit itu menjadi tak tertahankan.

Radang yang sangat serius yang tidak berkembang atau tidak berkembang di setiap posisi.
Perasaan yang hebat dari kecacatan akibat rasa sakit dan gangguan yang disebabkan oleh radang.
Teh itu melawan sciatica

Pissenlit

Pupil membesar

Ini merupakan rempah yang juga sangat dianjurkan dalam pengobatan sciatica karena mengandung banyak anti-inflamasi properti. Siapkan sebuah infus dengan beberapa cabang dari turmeric dalam setengah liter zat air mendidih. Minum hingga tiga atau empat kali per hari.

L’infusion mixte

Bahan-bahan

5 bayam daun

Di tb

Marjolaine

2. Jus dari sayuran

Pissenlit

Persiapan
Ambil sepuluh gram dari masing-masing tanaman ini, mereka kering bentuk, lebih disukai. Pon ini dan campuran dengan baik. Kemudian, merebus segelas air dan tambahkan spoonful dari rempah campuran. Masukkan ke dalam wadah dengan tutup, tutup, dan biarkan duduk. Kemudian anda bisa minum dua cangkir per hari.

5. Untuk kesehatan dari limpa
Carotte-et-pomme
Ini adalah jus sangat efektif untuk menyembuhkan sciatica. Anda harus membuat smoothie dari wortel dengan beberapa sprigs dari parsley. Anda hanya bisa minum satu gelas per hari. Waktu di mana anda mengkonsumsi tidak masalah.

Hal ini juga dianjurkan untuk diminum pada perut kosong, segelas jus nanas dengan clove dari bawang putih, tanpa menambahkan gula atau sweetener.

Suplemen untuk mengobati sciatica

La quercitrine
Ini adalah sebuah bio-flavonoid yang biasanya ditemukan dalam buah dan sayuran, termasuk bawang dan apel. Ini adalah antioxidant kuat yang memiliki kemampuan untuk melindungi sel-sel terhadap aksi berbahaya radikal bebas ini.
La broméline
Ini adalah enzim yang ditemukan dalam nanas, dan yang memiliki kemampuan untuk mengurangi radang yang menyebabkan sciatica.

Protein
Ini adalah makanan yang mengandung jumlah besar vitamin dan mineral. Para alga spirulina memiliki kemampuan untuk membawa nutrisi untuk sistem saraf dan dépurer tubuh lemak dan racun yang berbahaya.
Ini meningkatkan fungsi ginjal.
Menerapkan a poultice green clay di didukung daerah dapat membantu untuk mengurangi radang. Ini juga akan sangat sakit. Yang poultice harus diterapkan dengan membuat lembut pijat.

Menerapkan a poultice dari jahe akar tanah, tambahkan a spoonful of olive oil. Tempat poultice dengan membuat lembut pijat. Anda bisa ulangi operasi beberapa kali per hari.

Apple cider cuka juga ampuh membuat lemak terbakar

Bahkan, apple cider cuka, seperti lemon, dua alami-produk yang digunakan dalam membersihkan rumah, terima kasih untuk ini luar biasa properti.

Dalam kasus apple cider cuka, itu adalah penting bahwa hal itu akan berkualitas. Pasti environmentally friendly dan, jika mungkin, fermentasi garing atau mentah, meskipun hal ini tidak selalu mudah untuk menemukan.

Tidak seperti lemon, cuka dapat menyebabkan acidity pada orang yang sudah memiliki area sensitif. Dari semua cara, tambahkan beberapa tetes hanya di piring, atau mengkonsumsi dalam diluted dalam sedikit air sebelum anda makan.

Jus jeruk ¼

Dua teh yang sangat baik untuk diminum sehari-hari, terutama jika anda ingin menurunkan berat badan, karena mereka memungkinkan kita untuk lebih baik bersatu lemak yang hadir dalam makanan.

Namun, hal ini diperlukan untuk memperhitungkan bahwa mereka mengandung sedikit kafein, dan bahwa itu adalah disarankan untuk tidak mengkonsumsi di sore hari atau di malam hari.

Jika anda memiliki anemia, tidak minum selama makan karena mereka dapat mencegah sesuai assimilation dari besi.

Tongkat tebal kayu manis

Darah dalam urin
Akhirnya, dalam rangka untuk membantu hati untuk melakukan yang lebih baik mencerna, anda bisa mengkonsumsi beberapa sayuran dan beberapa pahit tanaman, yang dapat mempromosikan memperbaiki fungsi dari organ ini.

Dalam kasus ini, artichoke adalah sangat dianjurkan. Anda bisa mengkonsumsi direbus atau dipanggang, tapi anda juga bisa mengambil bentuk sebuah infus (daun), atau di ekstrak, anda akan campur dengan sedikit air dan bahwa anda mengkonsumsi sebelum setiap makan.

Ikuti rencana ini, di kaki surat :

Remedies rosemary untuk meningkatkan sirkulasi darah

Rosemary adalah medicinal plant sempurna, yang memiliki properti pencernaan, peredaran, antioxidant dan revitalisasi properti untuk kesehatan.

Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan kepada anda apa saja ciri dari rosemary, serta cara yang berbeda untuk menggunakan dan mempersiapkan mereka: sebagai seorang infus, alkohol, penting minyak, madu, atau sebagai kuliner rempah-rempah.

Vitamin C dan B6

Rosemary (Rosmarinus Officinalis) telah mengikuti properti untuk kesehatan :

Tekan lemon dan menjaga kulit.

2 sendok madu (50 g)

Ini meningkatkan digestion dan mengurangi ketidaknyamanan dari kehidupan sehari-hari, seperti bloating, perut kembung atau hyper-keasaman perut.

Mengurangi rasa sakit selama menstruasi, serta yang paling umum gejala yang menemani mereka (migrain, air lebih panjang dll).

Ini facilitates yang tepat fungsi hati, dan gallbladder. Oleh karena itu mengagalkan obat untuk ict?ricie (yellowish warna kulit).

remedies-alami-untuk-cek-di-hipertensi-500×334

Natural remedies untuk memerangi air lebih panjang

Ini membantu untuk menunda efek merosot penyakit.

Ini adalah obat yang sangat bermanfaat dalam kasus keracunan makanan.

1 lemon dengan kulit

500 mili liter cuka

Sebuah infus dari rosemary adalah salah satu yang termudah, cara, dan manfaat ekonomi dari ciri dari tanaman ini.

Yang paling tepat adalah untuk mengambil sebuah infus setelah makan, untuk memfasilitasi digestion.

Bagaimana cara memasaknya ?

Letakkan segelas air (200 ml) untuk direbus. Ketika air mulai mendidih, tambahkan spoonful dari daun kering dari rosemary dan mendidih selama 3 menit lagi.

Matikan panas, tutup panci dan biarkan istirahat selama 5 menit lagi.

Menghindari duduk untuk waktu yang lama periode waktu.

Yang kering buah
Alkohol dari rosemary adalah kuno obat yang memungkinkan kita untuk mencapai hal yang sangat menyenangkan pijat untuk menyegarkan kulit, menenangkan yang inflammations yang menyebabkan otot cramps dan spasms, dan meningkatkan jenderal sirkulasi darah (varicose pembuluh darah, heaviness, cellulite, dll) Klik disini obat diabetes yang mujarab
Sabtu : pengacara

Anda akan membutuhkan sebuah gelas jar bahwa anda dapat menutup erat.

Mengisi tanaman dengan rosemary segar, jika mungkin-pilih. Waktu terbaik adalah ketika tanaman dalam bunga.

Isi wadah dengan alkohol di 96?C (dijual di pharmacies).

Tutup kaca botol dan tongkat macerate selama 15 hari di sebuah tempat yang gelap.

Bagaimana mempersiapkan sebuah pembersihan krim mentimun ?

Setelah waktu telah berlalu, menyusahkan cair dan toko di dalam botol di kegelapan kaca dan erat tertutup, di tempat kering dan sejuk. tempat.

Lemak adalah sangat buruk dianggap hari ini

Lemak adalah sangat buruk dianggap hari ini, tapi mereka tidak semua berbahaya untuk kesehatan kita. Mereka adalah penting untuk kita diet, tapi kita harus belajar untuk memilih orang-orang yang akan mendapatkan keuntungan paling banyak.

Selain itu, beberapa makanan memungkinkan kita untuk mencerna dengan lebih mudah, dan dengan demikian menghindari perasaan heaviness dan gemuk.

Dalam artikel ini, kami akan memberikan beberapa tips untuk dapat mencerna dan berasimilasi dengan lebih mudah lemak yang anda mengkonsumsi, berkat yang luar biasa-ciri dari makanan, seperti jeruk, apel cider cuka, teh atau artichoke.

Emosional masalah.

Lemak adalah unsur-unsur fundamental dari kekuatan kita, tapi mereka harus dikonsumsi dalam dalam jumlah yang wajar, dan pasti dengan kualitas bagus.

Ketika kita mengatakan berkualitas, kami hanya ingin merekomendasikan anda mengkonsumsi protein dari tanaman sumber seperti mereka menemukan berikut bahan-bahan :
Sayur minyak pertama dingin tekanan : zaitun, kelapa, almond, wijen, lenan, germ gandum, dll

Avocat

Fruits secs

Bibit

Banyak studi menunjukkan bahwa pencernaan yang sehat lemak dari tanaman asalnya membantu untuk menghilangkan lemak deposito yang telah terbentuk dalam tubuh kita. Mereka membantu kita untuk menurunkan berat badan dalam cara sehat.

Anda juga bisa mengkonsumsi yang lebih rendah jumlah lemak dari binatang asal. Yang paling sehat yang terkandung dalam mengikuti makanan :

Dekat-porimu

Argan minyak

Susu produk, terutama mereka yang dibuat dari susu kambing atau ewe, dan lebih baik fermented (yogurt atau kefir).

avocat-j_silla

1 jeruk potong menjadi irisan

Beberapa orang memiliki kesulitan besar mencerna lemak, terutama mereka yang tidak sangat baik untuk tubuh kita. Masalah pasti datang dari hati yang, tanpa menjadi sakit, tidak bekerja optimally.
Hal ini penting untuk mencoba untuk mengatur ketidakseimbangan ini karena, seperti yang kita telah mengatakan, lemak adalah penting untuk banyak fungsi vital dari tubuh kita. Jika kita makan tidak, beberapa penyakit yang bisa muncul pada jangka panjang.

Orang-orang ini harus hanya mengikuti beberapa tips sederhana :

Makan jumlah kecil dari makanan, menyebar sepanjang hari.

Minum setidaknya dua liter air per hari
Menerapkan panas pada daerah hati (pada tingkat tulang rusuk di sisi kanan) menggunakan air panas botol air panas, atau mat untuk listrik.
Mengkonsumsi makanan yang kita akan berbicara untuk anda dalam mengikuti artikel.

Le jus de citron
Salah satu remedies yang paling sederhana dan yang paling economical adalah jus lemon. Lemon adalah buah citrus ini sangat medicinal, itu adalah diperlukan untuk selalu memiliki di pembuangan.

Meskipun sifatnya acidity, lemon memiliki kemampuan untuk menetralisir yang acids hadir dalam perut dan membantu kita mencerna lemak. Hal ini juga meningkatkan yang assimilation dari banyak nutrisi, terima kasih untuk yang isi dari vitamin C.

Untuk mengambil keuntungan dari sifat ini buah yang menguntungkan, itu adalah diperlukan untuk menambahkan dalam semua hidangan beberapa tetes lemon segar jus, terutama ketika anda akan mengkonsumsi protein binatang. Baca juga: obat alami penyembuh diabetes

Hindari melompat

Kita memiliki semua hummed di beberapa titik dalam kehidupan kita

Kami memiliki semua hummed di beberapa titik dalam kehidupan kita, kadang-kadang karena dingin, atau karena posisi buruk saat tidur. Tapi ketika mendengkur menjadi berulang-ulang dan berulang, yang kemudian diperlukan untuk menemukan solusi ! Karena mendengkur dapat mengganggu : hal ini dapat mengganggu tidur orang di sekitar kita, dan kadang-kadang bahkan kita sendiri. Kami tidak kita duduk diam seperti kita sendiri mendengkur akan membangunkan kita.

Fosfor : 32 mg
Les menyebabkan des ronflements sont nombreuses. Nilai nominal contre, ce ne sont pas les mêmes pour tout le monde. C’est d’ailleurs mencurahkan cela cukup akan faut savoir les identifier. AInsi nous pourrons trouver une solusi efficace qui stoppera ces pénibles ronflements.
Banyak mendengkur bisa dihubungkan dengan usia : otot nada tenggorokan lebih kecil. Kadang-kadang, itu adalah cara yang jalan yang dibangun itu menyebabkan masalah. Dalam kasus lainnya, seorang cleft palate mungkin bertanggung jawab. Ini bahkan bisa menjadi masalah di hidung atau sinus. Anda juga harus tahu bahwa orang gemuk, konsumsi alkohol dan tembakau, serta beberapa obat-obatan yang mempengaruhi posisi kita untuk tidur.

Jika ketika anda mendengkur, mulut ditutup, hal itu bisa menjadi masalah bahasa. Namun, jika itu terbuka, hal ini tentunya tenggorokan masalah. Jika anda mendengkur ketika tidur di belakang, masalah dapat dengan mudah diselesaikan. Perubahan sederhana dari kebiasaan tidur dan gaya hidup harus cukup. Namun, jika anda mendengkur sepanjang malam di setiap posisi, adalah lebih serius kasus. Oleh karena itu harus diperlakukan dalam waktu yang lebih mendalam dan khusus.

Mengubah kebiasaan mereka untuk menghindari mendengkur

Untuk berhenti mendengkur, beberapa perubahan dalam gaya hidup yang bisa diadopsi. Misalnya, jika anda gemuk, anda harus mencoba dengan segala cara untuk kehilangan beberapa pon. Hal ini juga diperlukan untuk melakukan latihan untuk nada abs dan lengan anda. Jika anda merokok, anda harus berhenti untuk melakukannya. Bahkan, merokok irritates yang lambent dari mucous lambent : udara diblokir, tidak lulus dengan baik. Anda juga harus menghindari minum alkohol.

Mencoba untuk memperbaiki postur tubuh selama tidur. Tidur selalu di sisi. Anda dapat mencoba meletakkan beberapa bantal di belakang punggung. Idenya adalah untuk memiliki sebuah sensasi tidak nyaman ketika satu berubah, yang akan memerlukan anda, oleh karena itu, untuk kembali ke samping posisi. Dengan demikian, anda akan dapat kurang mendengkur.

Diet 3 hari untuk membersihkan tubuh
Pertama-tama, kami sarankan saling menjaga saluran pernapasan sesuai sendiri. Hal ini sangat penting untuk tidak mendengkur. Dengan cara ini, anda akan bisa bernafas tanpa kesulitan selama malam. Hal demikian diperlukan untuk menghindari udara kering di dalam kamar.
Kita juga dapat melakukan berbagai latihan untuk meningkatkan otot nada tenggorokan. Ulangi vowels selama tiga menit per hari. Anda perlu untuk menaruh lidah pada gigi depan, lalu pindah ke belakang selama tiga menit. Tutup mulut anda dan scrunch di bibir anda selama tiga puluh detik. Kemudian, buka mulutmu dan kontrak otot di belakang tenggorokan selama tiga puluh detik juga. Durasi latihan yang dapat meningkat secara bertahap, dan mereka juga dapat berulang beberapa kali dalam sehari untuk mendapatkan hasil terbaik.

Cobalah untuk menerapkan ini rekomendasi yang akan membantu anda meningkatkan anda tidur malam. Anda akan menikmati nyata istirahat dan pada waktu yang sama, kau akan membiarkan pasangan anda memiliki istirahat juga ! Ingat, hal itu tidak normal untuk mendengkur di semua posisi, itu adalah untuk mengatakan, di belakang, dan juga di samping. Di sisi lain, jangan ragu-ragu untuk berkonsultasi dengan spesialis : dia akan mampu untuk menyediakan anda dengan perawatan yang layak !

===============================================================

Remedies untuk kantong di bawah mata dan gagak kaki

Mata dan mata merupakan bagian sangat spesial dari wajah itu mengatakan banyak tentang seseorang. Jika kita mengurus secara alami, kita dapat secara signifikan memperbaiki penampilan mereka. ii mudah untuk merawat bulu mata dan alis mata ; namun, itu lebih sulit untuk menghilangkan kantung di bawah mata atau gagak kaki. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan beberapa dari natural remedies rumah yang akan membantu anda untuk menghilangkan mereka merek yang gelap dan penuaan prematur mata anda, mereka bersinar setiap hari.

5. Sepatu

Wajah adalah bagian dari tubuh yang harus kita terutama jaga karena ini adalah salah satu tempat yang paling menderita dari efek dari lewatnya waktu, iklim dll, salah satu daerah yang paling halus dari wajah adalah bagian yang mengelilingi mata, karena kulit di sana sangat tipis dan memiliki kecenderungan untuk menekankan malam insomnia, miskin diet, kecenderungan untuk air lebih panjang, atau muda keriput. Ini merek apa penuaan dipertimbangkan di wajah dan menghapus kecerahan dan pemuda untuk di lihat. Hal ini untuk alasan ini bahwa kita harus bisa memperhatikan daerah ini.

Kami memilih produk kosmetik yang spesifik untuk daerah ini, adalah sebagai alam sebagai mungkin, dibuat dengan bahan-bahan organik dan tanpa alkohol, paraffin atau lainnya petroleum derivatives, tidak ada parabens dll

Sifat dari maté

The hydrating masker
Ketika kita melihat dulu garis tanda dari burung gagak kaki muncul, itu adalah diperlukan untuk membayar perhatian untuk kesehatan kita hati, organ secara langsung terkait dengan ini keriput. Kantong di bawah mata, ketika mereka tinggi lemak konten dan non-aqueous, juga disebabkan oleh hati yang rapuh.

Harus ada, karena itu, memperlakukan terutama hatinya dengan beberapa remedies :
Mengambil suplemen alami dengan dasar susu thistle, merupakan tumbuh-tumbuhan yang membantu untuk meregenerasi hati. Orang-orang dengan masalah hati serius akan, bagaimanapun, perlu untuk mengambil beberapa tindakan pencegahan.

Menghindari lemak tidak sehat dalam diet anda : goreng makanan, lemak trans, creams, susu, daging merah dll

Menerapkan panas pada hati pada tulang rusuk di sisi kanan) setiap malam sebelum anda pergi tidur.

Alami perawatan terhadap hemorrhoids

Dalam beberapa kasus, masalah tampilan juga berpengaruh pada penampilan dari gagak kaki. Oleh karena itu anda harus berhati-hati untuk memakai kontak lensa atau kacamata dengan koreksi yang memadai. Tampilan juga langsung berhubungan dengan hati.

citron-Chugy

Alami exfoliant

Kantong yang muncul di bawah mata, terutama di pagi hari dan kadang-kadang disertai dengan bengkak kelopak mata, gejala ginjal jenuh atau yang tidak bekerja dengan baik. Jika ini adalah kasus anda, ikuti ini tips :

Minum broths, bawang dan parsley sebelum setiap makan.

Mengurangi anda asupan garam dan cobalah untuk menggantinya dengan air laut (dijual di toko-toko dietary).

Hindari termasuk tepung dan produk susu dalam makanan.

Ambil sebuah infus dari burdock, dandelion dan horsetail.

Minum dua gelas air pada perut kosong dan minimal 2 litres siang hari.

Menerapkan panas setiap hari di tengah-tengah area belakang.

Minyak zaitun

Tidak minum alkohol.

Para irisan ketimun segar efek menyegarkan dan diuretic, dan oleh karena itu solusi yang cepat untuk mengenakan tutup kelopak mata untuk membuatnya lebih mudah untuk peternakan seluruh wilayah. Meninggalkan untuk bertindak selama 5 menit.

.- ? Cangkir garam laut

Setelah mengalami mabuk seorang infus dari teh hijau, terus teh celup dalam lemari es dan gunakan sebagai masker mata dalam rangka untuk bersantai, désenflammer dan rejuvenate mata. Biarkan bertindak sampai mereka benar-benar didinginkan.

.- ? Cangkir garam laut

Ini minyak sangat ideal untuk dewasa rebus dan kering, dan membantu kita untuk mencegah dan memerangi semua jenis keriput, terutama gagak kaki. Menerapkan dua tetes pada keriput, dua kali sehari (pagi dan malam) dan pijat dengan lembut, membuat lingkaran kecil, atau memberikan cahaya kecil stroke dengan jari-jari anda.

Ini juga akan membantu anda untuk menyembunyikan kulit blemishes dan bekas luka kecil.

Untuk kita merevitalisasi
Anda dapat membuat pijat sederhana, sehari-hari, itu akan meningkatkan tampilan mata anda dan membantu anda untuk bersantai wajah dan pemandangan.

Untuk memulai, berkedip berkali-kali berturut-turut, dan kemudian tutup mata sangat sulit untuk bersantai.

Mulai di tingkat dari internal akar dari alis mata, pijat dengan lembut dengan membuat lingkaran kecil hampir kelihatan dan terus ke luar bagian alis mata. Kemudian berjalan ke bawah dan mengikuti contour dari mata sampai anda tiba lagi di mulai dari alis mata.

Untuk menyelesaikan, gosok tangan anda bersama-sama untuk menghangatkan mereka dan tekan mata tertutup menuju palm.

Hindari memakai sintetis pakaian.

Manfaat dari lemon

Batuk

enfant_poire-500×389

De l’obésité
Meningkatkan-kebal-di-hati

Mengendalikan diabetes

Ulangi aplikasi setidaknya 3 kali per minggu.
Intens upaya pada tingkat yang thorax, sebagai pelabuhan itu terlalu besar beban.

Kehamilan adalah kurang mendukung.
Buruk postur (tubuh terlalu sering vaulted)

1. Oksigen mandi

Le tabagisme

Lilin-bee-500×334
1. Benih sisymbre
Oksigen-dalam-darah-
Baca juga : 5 suntikan efektif untuk mengobati kecemasan

Yang jenuh lemak dan daging merah
3 sendok dari makan gandum
Ini adalah hernia yang paling umum, yang terjadi ketika hubungan antara perut dan kerongkongan slide di atas diafragma, bersama-sama dengan bagian perut.

Yang-tahu-tentang-anak-kandung-overactive-500×334
Ini hernia adalah lebih kurang umum. Hal itu terjadi ketika bagian perut melewati hiatus dari diafragma.

Lebih jarang kasus, adalah mungkin untuk pertemuan kombinasi dari dua jenis hernia.

Sebuah kulit berminyak membutuhkan perawatan dari semua individu.
Dengan beberapa tips ini, adalah mungkin untuk mengurangi, mengobati dan mencegah hiatal hernia, dengan hanya mengubah sebagian gaya hidup kebiasaan.

Tanaman-rumah-500×333

Makan lebih banyak buah dan sayuran.
Memiliki tinggi tingkat stres dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, di antara yang kita temukan hiatal hernia.

Jika anda sangat gugup atau khawatir, bahwa anda memiliki banyak masalah dan anda tidak tidur dengan baik, itu adalah mungkin bahwa anda akan menderita cepat atau lambat ini pathology.

Tenang, menjaga dalam pikiran bahwa kita memiliki satu kehidupan, dan kesehatan sebelum kerja, uang atau masalah kehidupan sehari-hari.
Untuk mengurangi anda stres, anda bisa berlatih meditasi, tai-chi dan yoga, atau mengambil liburan jauh dari keramaian dan kesibukan kota.

Anda juga dapat mengambil hari untuk tinggal di rumah dan melakukan hal-hal yang anda nikmati, seperti menonton film, tidur, membaca, atau memasak, misalnya.

Makanan diperbolehkan adalah sebagai berikut :
Faktor-faktor yang dapat memicu seorang hiatal hernia yang banyak.

Jika, misalnya, pekerjaan anda mengharuskan anda untuk membawa berat beban, jika anda perlu untuk membuat masa depan bergerak, atau jika anak-anak anda menjadi terlalu besar bagi anda untuk membawa mereka bersama-sama, anda dapat memicu ini pathology.

Ini tes fisik juga dapat menyebabkan masalah pada tingkat tulang belakang kolom, pelvis, atau lengan.

Cara terbaik untuk mencegahnya adalah untuk mengambil tindakan pencegahan ketika membawa berat beban.

Untuk melakukan ini, menekuk lutut untuk turun, dan mengambil objek di pertanyaan dengan dua tangan, seperti pelukan.

makanan yang kaya akan lemak

2 besar potongan nanas

Gemuk dan flaccidity dapat menyebabkan hiatal hernia. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan berat badan anda, dan kehilangan beberapa kilogram itu anda dapat memiliki satu juga.

Membuat rencana untuk membersihkan tiga hari berturut-turut, untuk menghilangkan lemak dan pengeluaran cairan dalam tubuh anda.

Dalam kerangka rencana ini, anda harus hanya makan buah mentah, dan minum tiga liter air per hari.

Anda kemudian akan mampu untuk mengikuti diet yang lebih seimbang, yang pasti harus terdiri dari buah, sayuran, makanan penuh keringkan sayuran dan buah kering.
Mulai bumbu piring anda dengan minyak zaitun, lemon dan cuka, lalu ucapkan selamat tinggal pada soda, minuman beralkohol, goreng makanan, kue, makanan cepat saji dan produk susu.

Setiap pagi, mengkonsumsi a spoonful minyak zaitun pada perut kosong.

3. Teh dari bawang putih dan teh hijau

Alami juices dapat membantu anda menurunkan berat badan dan meningkatkan anda kesehatan secara keseluruhan, tetapi beberapa bahkan secara khusus diadaptasi untuk memerangi hiatal hernia.

Sebagai contoh, anda dapat membuat smoothie dengan base dari beetroot, wortel dan sesuatu vera.

Anda dapat membuat kombinasi yang anda inginkan, selama anda selalu mengasosiasikan buah dan sayuran dengan bahan-bahan lain yang menguntungkan, seperti madu lebah, sesuatu vera atau stevia.

Juga makan tanaman milks (almond, misalnya) dan teh hijau (dua cangkir per hari), untuk désenfler tubuh anda dan mengurangi gejala dari hernia.

Ini kebiasaan baik yang akan kamu juga digunakan untuk mencegah tumors dan radang kerongkongan.

Lakukan latihan yang lebih cocok dengan kondisi fisik

Jika anda memiliki hiatal hernia, anda harus memberikan beberapa latihan fisik, seperti orang-orang yang melibatkan angkat beban, misalnya.

Sebaliknya, memilih untuk menghukum seperti yoga, berenang, berjalan, atau latihan dari pilates dan tai-chi.

Ini akan memungkinkan anda untuk menghindari penderitaan dari flaccidity dan memperkuat otot anda.

Baca juga : manfaat luar biasa dari 20 menit berjalan per hari

Resep dari astringent mungkin untuk wajah

kegiatan-yang-generent-of-fun-500×334

Jika anda menderita depresi, anda merasa sedih, atau bahwa anda tidak dapat mengatasi masalah anda, ini adalah waktu untuk mencurahkan waktu untuk apa yang membuat anda benar-benar baik.

Ini juga akan membantu anda untuk tidak menderita dari hiatal hernia.

Anda memiliki ribuan pilihan ! Cat untuk kanvas, mengubah dekorasi rumah anda, mengambil kursus dalam berkebun, atau mengambil anak-anak anda ke taman !
Anda bisa mengundang teman-teman atau orang terkasih anda melihat hampir tidak pernah, mempersiapkan makan malam spesial untuk pasangan anda, bahkan jika itu bukan hari ulang tahunnya, anda pergi ke kelas menari, biarkan mereka mengekspresikan sisi artistik, atau membaca buku-buku yang anda inginkan !
Menggunakan air panas di dalam mesin cuci.
Anda bisa menggoreng mereka atau menambahkan mereka segar untuk salad.

Otot dan sendi yang sakit dapat disebabkan oleh cedera, upaya itu terlalu intens atau jenis yang berbeda dari kondisi.

Rasa sakit ini dapat mempengaruhi kualitas hidup dari orang-orang yang menderita dari itu, karena ia mencegah mereka melaksanakan mereka sehari-hari kegiatan normal. Baca juga di http://herbaldiabetes.co/terapi-diabetes/cara-mengatasi-penyakit-diabetes-melitus/

Kabar baiknya adalah bahwa kondisi ini dapat diobati di alam, cara, dan, ada banyak efektif alternatif yang dapat meringankan benar-benar sakit, dalam waktu yang sangat singkat waktu.

Bahkan jika ada berbagai perawatan di obat alami alternatif untuk menenangkan dan mengobati otot dan sendi yang sakit, kita membuat pilihan untuk berbagi dengan anda yang besar resep untuk menghilangkan jenis ini sakit, hanya dalam 7 hari.

biji-dari-chia-banci-500×388

Untuk mulai dengan, mendapatkan di alami makanan toko, 150 gram gelatin, dapat dimakan, tidak ada rasa kesukaan. Ini akan memungkinkan anda untuk mencapai penuh bulan pengobatan.

Letakkan dua tablespoons dari gelatin dalam seperempat cangkir air dingin, dan biarkan berdiri pada suhu kamar dalam waktu semalam.

Hari berikutnya, gelatin akan memiliki dua kali lipat dalam volume dan anda bisa memakannya dengan sedikit madu, jus, yoghurt atau krim segar. Hal yang penting adalah mengkonsumsi pada kosong perut, setidaknya 30 menit sebelum sarapan.

Perawatan ini harus dilakukan selama satu bulan penuh. Jika anda menderita dari otot atau sendi yang sakit, anda harus merasa perbaikan hanya setelah 7 hari pengobatan.
Ini adalah sempurna obat untuk orang yang menderita sakit bahu, sendi, tulang belakang, dan leher, antara lain, çar, memungkinkan anda untuk memulihkan seorang optimal pelumasan sendi.

Mengapa gelatin adalah bermanfaat untuk sendi ?
Gelatin

Gelatin adalah produk yang sangat umum dalam makanan, pasar, ekonomi, dan menggabungkan dengan baik dengan banyak bahan-bahan untuk membuat makanan penutup yang sangat bergizi.

Makanan ini ditandai dengan bentuknya yang tinggi protein konten, yang diperoleh dari collagen hewan (ekstrak dari tulang dan kulit dari sapi dan babi, terutama).

Ini collagen dapat digunakan sebagai stabilisator, thickener atau thickening agent di berbagai recipes.

Para gelatin yang bagus untuk sendi karena mengandung dua asam amino, yang disebut proline dan hydroxyproline, yang bertindak dalam menguntungkan seperti pada sendi dengan memperbaiki connective tissue.

Di konsumsi gelatin dapat membantu meningkatkan volume connective tissue, yang memungkinkan untuk mengobati sendi dari dalam.

Exfoliating masker untuk kulit kering

Gelatin

Gelatin memiliki sifat yang sangat penting yang dapat meningkatkan kesehatan semua orang dalam banyak hal. Its manfaat yang berikut ini:

Para gelatin adalah kaya akan asam amino seperti arginine dan glycine, yang merangsang otot bangunan.

Ini adalah makanan yang juga mengandung kolesterol maupun lemak. Hal ini memungkinkan sehingga untuk memperkuat metabolisme dan menurunkan berat badan.
Para gelatin ditambahkan tertentu piring, digunakan untuk memfasilitasi digestion dari makanan seperti daging atau produk susu, yang sering sulit untuk bersatu. Hal ini memungkinkan anda untuk désenflammer perut dan mengatur hormon.
Teratur konsumsi gelatin dapat membantu untuk mencegah perkembangan dari osteoporosis dan osteoarthritis.

Itu menguatkan elastisitas dan mengembalikan kekuatan pada tendon dan ligaments.

Gelatin memiliki sifat yang membantu untuk membentengi sistem kekebalan tubuh.

Ini merangsang dan struktur pertumbuhan rambut dan kuku, yang membuat ini luar biasa sekutu kecantikan anda.

Mengandung 18 asam amino, termasuk 8 dari 9 penting asam amino yang tubuh kita tidak dapat mensintesis dan harus menerima melalui diet.

Gelatin mengandung fluorida, kimia unsur itu, ketika tertelan dalam kecil quantities, membantu untuk mempertahankan enamel dari gigi dengan mencegah the onset of caries.
Ini membantu untuk meregenerasi di kulit collagen, sebuah zat yang membantu pembentukan tulang, tendon, tulang rawan dan ligaments, dengan kata lain, jaringan memiliki kecenderungan untuk melemah dengan waktu.

Hal ini direkomendasikan terhadap gangguan perut seperti gastritis atau acidity, sejak itu menetralisir yang berlebihan produksi asam lambung.

Hal ini memungkinkan anda untuk menurunkan berat badan karena membawa perasaan yang hebat dari satiety dan decreases yang nafsu makan.