makanan untuk berkembang biak flora usus

Sebagai seorang jenderal peraturan, kami tidak memberikan banyak pentingnya kita flora usus.

Namun, dari usus yang tidak berfungsi di sebuah seimbang cara adalah sumber racun bagi tubuh kita, karena mereka mencegah yang tepat penyerapan gizi dari makanan yang kita menelan.

Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan bagaimana anda dapat mengatur anda fungsi usus dan berkembang biak anda flora di alam cara, melalui probiotic makanan yang penting untuk diet anda.

Probiotics

Probiotics hidup bakteri yang ditemukan dalam makanan yang kita akan hadir anda di artikel ini, yang memiliki semua undergone proses fermentasi alami.

Ini mikro-organisme membantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh kita dan untuk mengisi kembali kami flora usus, yang sering menderita konsekuensi dari miskin diet, konsumsi antibiotik, dan gangguan usus.

Le fait de consommer quotidiennement des aliments probiotiques peut améliorer de nombreux problèmes de santé tels que:

Sembelit

Gas dan perut kembung

Di bagian perut bengkak

Crohn penyakit

Mudah marah usus sindrom

Para yogurt

Yogurt adalah makanan yang sangat sehat jika anda tidak tunduk pada yang tidak ada tidak toleransi, dan bahwa anda menghindari menggabungkan dengan banyak unsur lain.

Anda dapat mempersiapkan diri secara langsung untuk anda, untuk memastikan bahwa produk yang alami dan tidak mengandung dyes, perasa buatan dan gula, seperti kasus di sebagian besar yogurt yang dijual dalam perdagangan.

Untuk mempersiapkan sendiri yogurt adalah lebih mudah daripada yang anda mungkin berpikir. Anda bisa menemukan banyak yaourtières di pasar yang akan memfasilitasi operasi ini, tetapi mereka belum tentu diperlukan.

Membuat sendiri yogurt memungkinkan anda untuk mengambil keuntungan dari semua sifat makanan itu mampu untuk memilih yang berkualitas, susu, dan menghemat uang. Selain itu, dengan rasa yang lezat.

Kefir

Kefir adalah bahkan lebih sehat dan lebih digestible dari yogurt. Pada kenyataannya, itu adalah kaya akan aktif ferments dan berisi kurang tidak ada.

Its rasanya yang sedikit asam, tapi anda bisa menambahkan sedikit madu atau sirup agave untuk membuatnya lebih manis.

Le kéfir est un champignon actif que vous devez mettre dans un pot de lait (de vache, de chèvre, de brebis, dll).

Setelah 24 sampai 48 jam, anda dapat menyaring semua, dan mengkonsumsi, atau menyimpannya di dalam lemari es. Dalam kasus terakhir, anda akan harus mengirimkan apa yang telah disaring campuran sudah mulai ferment lagi. Baca juga: obat alami untuk penyakit diabetes melitus

Hal ini penting untuk memperjelas bahwa beberapa orang tidak bisa mentolerir itu tidak ada dan, karena itu, semua fermented susu produk.

kefir mfcorwin

Para kubis di asinan kubis, atau fermented kubis

Le chou à choucroute est une préparation typique des membayar d’Europe de l Apa, comme l’Allemagne ou la Pologne.

Ini berfungsi sebagai sebuah accompaniment untuk daging, atau ikan, untuk membantu mereka dalam digestion.

Ini adalah pertanyaan dari kubis daun fermented dalam air dan garam.

Para kubis di asinan kubis mampu meningkatkan kesehatan kita usus bakteri flora adalah salah satu yang dikembangkan alami cara, dari fermentasi dengan garam, dan bukan salah satu yang dijual oleh mayor industri merek, yang mengandung cuka atau alkohol.

Hal ini untuk alasan ini bahwa kami sarankan anda membuat anda sendiri kubis sendiri. Anda dapat mencoba dengan berbagai jenis kubis, atau lainnya sayuran.

Nanas fermented

Ini lezat resep, yang biasanya di Tengah dan Amerika Selatan, dapat dimakan setiap hari, lebih disukai pada perut kosong.

Ii s’agit d’une boisson fermentée à dasar d’ananas, ce qui en fait une recette tres économique et facile à préparer.

Anda bisa mempersiapkan hal berikut :

Anda akan membutuhkan seorang yang besar nanas (atau dua kecil) yang matang, dengan kulit sehat-sehat.

Cuci dan kupas-off.

Potong menjadi potongan-potongan kecil, kemudian tempat yang ada di dalam tabung atau keramik yang memberikan hermetic penutupan.

Dalam wadah ini, anda akan perlu untuk membawa dua liter air dan 500 gram gula coklat, coklat gula atau madu.

Tutup wadah dan biarkan itu berdiri di tempat yang hangat selama 48 jam.

Setelah periode waktu, filter yang ditetapkan sehingga tidak ada deposit, maka untuk menambah liter air, dan biarkan duduk lagi selama 12 jam.

Kemudian, tambahkan 750 ml air, dan minum anda akan siap.

Sebelum melayani, kami merekomendasikan bahwa anda biarkan dingin di kulkas.

Simpan di tempat yang dingin.

Selama proses fermentasi, minuman produk mikro-organisme probiotics.

Jika anda membiarkannya untuk lebih banyak waktu, minuman ini akan menjadi seorang pecandu alkohol minuman, dan kemudian secara bertahap ke dalam cuka.

makanan yang mengatur gula darah

Tubuh yg sehat adalah seimbang secara alami gula tingkatan. Orang-orang dengan diabetes harus mengontrol diri karena tubuh mereka tidak sendirian.

Cependant, il y a de nombreuses personnes qui, sans souffrir de cette maladie, ont leurs de niveaux glukosa altérés.

Ini dampak pada mereka, kualitas hidup, dan dalam banyak kasus, mereka tidak tahu karena mereka sakit-menjadi.

Dalam artikel ini, kami mengundang anda untuk menemukan apa makanan yang mengatur tingkat gula dalam darah dalam alami cara.

Gula tingkat diubah ?

Gula tingkat genetik dalam tubuh kita, karena kita makan terlalu banyak dan terus menerus dari makanan di high glycemic indeks, yang menyebabkan memanjat, tiba-tiba dari glukosa dalam darah.

Ini makanan adalah karbohidrat sederhana, seperti gula dan semua jenis kue, kue, permen, dan bahkan sangat manis buah.

Jika anda glukosa tingkat yang tidak terlalu tinggi, anda bisa makan manis buah tanpa masalah.

Hal ini dimungkinkan untuk mengkonsumsi karbohidrat kompleks, seperti seluruh beras, sayuran, kentang dll

Mereka dicerna dan assimilated lebih lambat, dan membawa kita energi.

Apa yang perlu anda tahu…

Untuk menghindari paku dari glukosa, misalnya, ketika kita makan sesuatu yang manis, adalah mungkin untuk makan karbohidrat kompleks kaya akan serat, yang evens keluar ini puncak.

Ini bisa menjadi sebuah apel, salad, krim dari sayuran, sedikit beras dll Dengan ini sederhana association, anda akan menghindari efek negatif dari gula pada tubuh kita.

Makanan mentah umumnya memungkinkan anda untuk menyeimbangkan tingkat glukosa ketika makanan sudah dimasak atau pra-dimasak memiliki kecenderungan untuk membuat gula paku.

Hubungkan selalu ke sesuatu yang lain dan membuat kebiasaan untuk menyertakan sayuran mentah dalam setiap makanan.

Orang-orang yang merasa cravings-tiba ingin makan sesuatu yang manis harus mengontrol mereka glukosa tingkat.

Ini tips dan makanan akan membantu mereka menurunkan berat badan, karena banyak dari mereka yang menderita dari akumulasi lemak di perut.

Lihat juga : 3 medicinal teh sangat efektif untuk memerangi cellulite!

1. Kayu manis

Ceylon kayu manis memiliki banyak manfaat kesehatan pencernaan dan merangsang untuk kesehatan. Hal ini juga membantu kita untuk mengatur tingkat gula dalam darah.

Hal ini dapat diambil sebagai teh tetapi juga menggunakannya untuk rasa kue. Dengan demikian, kita contrecarrons negatif efek dari kadar gula dalam darah kita.

2. Stevia

Stevia adalah tanaman asli untuk Paraguay itu gula dalam alami cara. Hari ini, memang cukup dikenal dan dia harus tahu bahwa hal itu tidak mengandung kalori setiap.

Anda dapat mengambil suntikan dari perusahaan leaf, atau membeli murni ekstrak. Tambahkan beberapa tetes ke teh herbal, minuman, dan jus setiap hari.

3. The yeast bir

Brewer yeast yang luar biasa melengkapi, baik untuk kesehatan dan penampilan kulit, rambut dan kuku.

Elle régule le système nerveux et les de niveaux glukosa dans le sang, et offre d’autres propriétés surprenantes.

Ambil sedikit spoonful dua kali sehari selama satu musim dan kemudian seluruh tubuh anda. Anda bisa ulangi perawatan ini sesuai dengan kebutuhan anda.

4. Makan gandum

Ini enak sereal, seperti banyak orang yang sudah mengkonsumsi ini secara rutin saat sarapan, kami akan membawa banyak energi dan juga mencegah paku dalam glukosa.

Ini berisi baik jumlah larut dalam serat dan lemak jenuh yang mengurangi insulin secretion dalam waktu yang singkat. Di samping itu, itu adalah kaya protein, vitamin, dan mineral.

Anda bisa mengkonsumsi dimasak dengan air atau oat susu, tambahkan ke elixirs dan smoothies, dan menggunakannya untuk makanan penutup yang sehat.

Kami merekomendasikan bahwa anda baca : Enak, banci buatan sendiri dengan buah anggur dan oatmeal untuk jantung

5. Kacang polong

Kacang polong yang dikenal di bawah nama tanaman insulin.

Mereka mengandung rendah tingkat gula, seperti sisa denyutan, tapi mereka juga memiliki properti untuk keseimbangan kurva glycemic control setelah makan, saat ini memiliki kecenderungan untuk meningkat.

Oleh karena itu, adalah sangat baik untuk mengkonsumsi kacang polong secara teratur, dan tambahkan ke piring yang bisa merusak kita glukosa tingkat.

Di samping itu, mereka sangat kaya akan protein dan serat, dan itu yang kering, sayuran yang sangat mudah untuk mencerna. Kami merekomendasikan bahwa anda membeli baru.

makanan yang memberikan anda energi

Untuk melaksanakan kegiatan kita sehari-hari, tubuh kita membutuhkan energi. Namun, dalam banyak kasus, kita merasa lelah atau bahkan kelelahan. Hal ini mungkin karena berbagai penyebab dan terbaik, dalam kasus ini, adalah dengan mengkonsumsi makanan yang membantu kita merasa lebih baik dan memberikan sebuah pulsa. Makan kadang-kadang bisa berbahaya untuk kesehatan kita, karena beberapa mengandung banyak gula atau zat berbahaya. Hal ini untuk alasan ini bahwa dalam artikel ini, kami akan hadir untuk anda sehat 5 makanan yang memberikan anda energi yang anda butuhkan segera.

1. Makan gandum

Yang avoine est un aliment qui beli une grande énergie immédiate. Il est conseillé au petit-déjeuner. C’est le meilleur moyen d’avoir la pêche toute la journée tuangkan réaliser nos-nya activités. Yang avoine est bon mobil ii contient kasih de berasal et des chloral de carbone qui apportent une énergie saine. De plus, di peut se consommer tous les jours sans problème. Pada peut le palungan en céréales avec du lait bouilli, mixé ou en même eau fraîche.

2. Pisang

pisang

Pisang sangat baik untuk melakukan yang penuh energi, terima kasih untuk yang tinggi kalium konten. Ini buah memberikan gaya langsung dan alami. Para kalium ini sangat baik untuk otot-otot kita, terutama untuk orang-orang yang berlatih banyak olahraga. Ini menghindari terutama yang cramps dan beberapa kerusakan otot, dan membantu kita untuk mengatur kami sistem saraf. Dua pisang setiap pagi adalah ide yang bagus untuk membuat kita tetap waspada dan fokus sepanjang hari.

3. Ikan

Ikan kaya akan omega-3 fatty acids (seperti tuna, salmon, trout, atau sarden) yang sempurna untuk memulihkan energi dengan cepat dan sehat. Selain itu, ikan ini apa bagus untuk memori kami, kami sistem saraf dan untuk mengurangi tingkat stres. Dengan cara ini, kita akan membantu untuk menghentikan depresi dan kami akan meningkatkan kita konsentrasi. Sarapan pagi dari roti dan ikan tuna adalah pilihan terbaik untuk membuat penuh energi untuk hari itu. Klik disini http://obatalamidiabetesmelitus.net/solusi-diabetes-herbal/ketahui-penyebab-dan-obat-kencing-manis-herbal-yang-tepat/

4. Telur

putih-telur

Meskipun diyakini bahwa telur baik untuk kesehatan, hal ini sebenarnya sangat sehat produk dan baik untuk tubuh kita. Antara lain, telur mengandung protein, lemak baik, vitamin, mineral, antioxidants dan choline. Itu adalah untuk mengatakan, memiliki ciri yang sangat penting untuk tepat fungsi dari tubuh. Telur yang membawa begitu banyak energi, membuat kita tetap fokus dan bahkan, meningkat. Makan pagi sarapan adalah ide yang bagus.

5. Air

Aussi incroyable que cela puisse paraître, l’eau est l’un des booster d’énergie parmi les plus efficaces qui tak ada. Le stres et les activités physiques nous déshydratent et l’eau est parfaite tuangkan récupérer l’énergie que nous avons perdue. C’est pourquoi, il est dianjurkan de boire au moins deux verres d’eau aux saat où nous nous sentons faibles en énergie. Mungkin sûr, il ne faut pas oublier cukup akan est bon de boire au moins deux litres d’eau nilai nominal jour.

makanan yang membantu memori kami

Memori kami memberi makna dalam kehidupan kita. Terima kasih untuk itu, kita bisa melakukan banyak kegiatan dan pekerjaan itu, kalau tidak, akan sulit. Hal ini memungkinkan kita untuk menyimpan semua kenangan dalam hidup kita karena itu catatan kami semua pengalaman. Tentu saja, ada makanan yang membantu kita menjaga dengan baik kondisi memori kami. Dalam artikel ini, kami akan menyajikan 5 makanan yang dapat meningkatkan memori kami.

1. Blueberry

Yang myrtille est l’un des buah à la mode. Il y a quelques années, ce produit est devenu tres populaire grâce ses propriétés bénéfiques. Dans ce cas, les myrtilles aident notre mémoire mobil elles sont composés d anthocyane, pigmen que leur donne leur couleur caractéristique et qui réduit la dégénérescence cérébrale. De cette manière, les myrtilles favorisent les processus cognitifs qui interviennent dans le fonctionnement de notre mémoire. De plus, elles sont d’une grande ajudan lorsqu ” s agit de prévenir des maladies comme penyakit alzheimer ou la démence sénile.

2. Apel

Apel-menurunkan berat badan

Apel adalah makanan yang mengandung berguna properti untuk menyimpan memori kami dalam kondisi bagus. Ini adalah akibat yang tinggi konten dari quercetin, sebuah antioxidant yang menghambat dan mencegah merosot proses yang mempengaruhi memori kami, sebagai itu adalah “penyakit” proses, atau derivative dari normal penuaan. Senyawa ini sebagian besar ditemukan pada kulit apel bahkan jika bubur juga mengandung. Hal ini untuk alasan ini bahwa apel merangsang sel-sel untuk membentuk dan mempertahankan sinapsis di otak di lebih negara, yang hasil yang lebih baik memori.

3. Bayam

Tidak diragukan lagi, bayam adalah salah satu yang paling populer produk sehubungan dengan kontribusi untuk memori kami. Diketahui bahwa mereka adalah sangat baik untuk memori dan otak secara umum. Bayam mengandung lutein, senyawa yang melindungi sel-sel otak terhadap merosot proses. Mereka dengan demikian mengandung jumlah besar dari folic acid, baik untuk proses informasi yang lebih cepat dan meningkatkan kinerja mental. Di atas itu semua, bayam memiliki tinggi besi puas.

4. Seledri

Seledri

Yang céleri est un autre des aliments ou produits naturels tidak nous pouvons pour profiter stimuler notre mémoire. Yang contient dari importantes quantités d’une substansi chimique appelée lutéoline, qui réduit les effets négatifs du processus de vieillissement et diminishes produksi et la libération des molécules qui provoquent yang radang du cerveau et donc, la perte de mémoire. De fait, le céleri peut aussi être d’une grande ajudan quand il s agit d éviter les maux de tête comme les migrain.

5. Ikan

Beberapa jenis ikan membantu kami untuk mendorong memori kami. Di antara mereka, kita bisa menyebutkan tuna, salmon, trout, atau ikan sarden. Seperti diketahui, ini ikan (terutama salmon) mengandung jumlah besar dari omega-3 fatty acids, yang adalah sangat baik untuk tubuh kita secara umum. Lebih khusus, ini jenis asam lemak memiliki efek positif pada sistem saraf. Selain itu, ikan ini sering terdiri dari yodium, merupakan elemen penting untuk tepat fungsi dari memori dan cognitive proses. Klik disini http://obatalamidiabetesmelitus.net/solusi-diabetes-herbal/obat-herbal-diabet-terbaru-langsung-mengobati-sampai-ke-akarnya/

Makanan berwarna putih yang berbahaya bagi kesehatan

Apakah anda tahu bahwa 5 dari putih makanan anda secara teratur mengkonsumsi yang benar-benar sangat buruk untuk kesehatan anda ? Meja garam, gula, sapi, susu, halus flours dan margarine ini produk-produk yang berbahaya.

Dalam artikel ini kami akan menjelaskan kepada anda mengapa mereka begitu berbahaya, dan kami akan memberikan beberapa sehat alternatif untuk meningkatkan anda kualitas hidup anda dari sumber makanan yang buruk untuk kesehatan anda.

Garam meja

Généralement di se réfère au sel comme à un terme générique, mais il est tres penting de différencier les tipe de sel di sini tak ada. De la même manière cukup akan ada sebuah sucre et blanc yang sucre roux, ada sel raffiné et un sel complet. Di sel raffiné est souvent rumah sous le nom de sel de meja et se menyusun seulement de chlorure de natrium transformé, sans aucun autre nutriment. Yang contient d’ailleurs souvent des additifs comme des anticoagulants.

Tidak hanya itu makanan kecil yang sehat, tetapi juga dapat merusak tubuh anda jika anda makan secara teratur, dan selama jangka panjang. Conversely, garam yang lengkap berisi semua vitamin dan mineral yang anda butuhkan, karena tidak halus. Yang paling dikenal dan termurah garam, tapi ada banyak orang lain (garam dari Himalayan salt, celtic, dll).

Gula

Gula tidak membawa kita setiap nutrisi dan banyak nutritionists anggap itu sudah seperti makanan yang beracun. Ini mengandung kalori yang bernama kosong, yang berkontribusi terhadap berat badan dan itu dapat memicu pengembangan tipe 2 diabetes serta kerusakan gigi. Di samping itu, gula acidifies darah kita, dan kita demineralize, itu benar-benar mencuri kita mineral, seperti kalsium, secara bersamaan kita melemah gigi dan tulang kita.

Untuk tidak berhenti makan sweetened makanan, anda bisa menggantinya dengan gula coklat, madu, gula tebu, gula tebu, beras atau syrups alami buah-buahan.

Sapi susu

Banyak nutritionists saran terhadap perusahaan konsumsi setelah melewati beberapa bulan pertama kehidupan. Menurut mereka, tubuh kita kehilangan pada saat ini enzim yang disebut lactase yang memungkinkan kita untuk benar mencerna tidak ada. Pakar lain menyatakan bahwa tubuh kita tidak bisa mencerna susu payudara, bukan hewan lain. Menurut teori ini, sebagian besar dari populasi akan toleransi untuk tidak ada tetapi berulang konsumsi selama bertahun-tahun dari makanan ini akan menjadi bahwa tubuh tidak menunjukkan dengan jelas tanda-tanda ini tidak toleransi.

Meskipun itu adalah makanan yang sangat lengkap, susu tidak mengandung serat, besi dan vitamin C.

Hal ini juga dalam kaitannya dengan penyakit seperti gastric acidity, inflamasi penyakit, anemia, penyakit kardiovaskular, dan gemuk.

Menurut beberapa penelitian, susu meningkatkan resiko untuk mendapatkan kanker prostate, ovary atau lymphomas.

Alternatif yang lebih alami yang ditemukan dalam tanaman berbasis beralkohol yang dibuat dari makan gandum, beras, dieja, almond, dll Ada juga susu yang bebas tidak ada dan susu dari hewan lain, yang lebih mudah untuk mencerna dan kurang berbahaya.

minum-pabrik-Makanan-Suka-Menulis

Halus flours

Kita setiap hari lebih dan lebih halus makanan dalam piring, tapi itu penting untuk mengetahui bahwa butir ini telah kehilangan serat juga telah kehilangan banyak dari mereka nutritional nilai-nilai.

Halus flours, berbeda dengan makanan lengkap, worsen sembelit, meningkatkan air lebih panjang dan berkontribusi untuk gemuk. Di samping itu, mereka meningkatkan risiko mengembangkan kanker usus besar karena organ ini sangat membutuhkan yang signifikan konsumsi serat untuk tetap sehat.

Yang termasuk dalam kategori ini semua sereal dan mereka flours, tapi juga mereka derivatives dan normal dapat ditemukan di kami sehari-hari menu : pasta, roti, kue, pasta kue, cookies, dll

roti-Didriks1

Margarine

Alors que le beurre est un aliment naturel qui provient de la vache et qui fait partie de l’alimentation de l’homme depuis des siècles, margarines est une création artificielle de ces dernières années réalisée à dasar d huiles végétales de qualité douteuse, qui sont soumises à penyelam procédés, dans le tapi de leur mengalahkan une tekstur padat. Les huiles sont blanchies tuangkan avoir une teinte jaune pâle, et sont enrichies en goût et en conservateurs. De plus, toutes les vitamines que la margarine peut apporter ont été ajoutées artificiellement.

Margarine adalah sama, jika tidak lebih caloric dari mentega dan mengandung lemak trans yang sangat berbahaya bagi tubuh kita. Hal ini juga meningkatkan resiko menderita penyakit jantung koroner. The margarine tidak harus, dalam teori, mengandung kolesterol karena dari tanaman asal, tetapi lemak trans lemak yang ditambahkan bertanggung jawab untuk peningkatan buruk kolesterol tingkat.

perawatan untuk mencegah penampilan dari keriput di leher dan tangan

Awal onset dari keriput adalah salah satu yang hebat wabah di antara perempuan hari ini.

Hal ini telah diverifikasi bahwa orang yang sering terpapar sinar matahari dan bisa mengotori agen dari lingkungan memiliki efek negatif pada kulit, seperti mereka karena titik-titik dan tanda-tanda lain dari penuaan prematur.

Dalam perjuangan untuk mencegah semua jenis kulit masalah, kebanyakan wanita cenderung fokus hanya pada satu jenis perawatan untuk wajah.

Namun, ini bukan satu-satunya area tubuh yang mencerminkan usia dan itu adalah untuk alasan ini bahwa itu adalah penting untuk belajar untuk memperlakukan bagian lain dari tubuh.

Leher dan tangan cenderung diabaikan dalam program-program dari kecantikan melawan penuaan.

Ini dua bagian yang tertutup dengan kulit halus, yang, ketika ia tidak menerima nutrisi yang disesuaikan, bisa menjadi rapuh dan kehilangan elastisitas lebih mudah.

Meskipun pada satu titik dalam hidup, kita harus belajar untuk menerima semua fisik tanda-tanda usia tua, beberapa perawatan dapat membantu menunda penampilan mereka, untuk terlihat lebih muda lebih lama.

Meskipun komersial produk-produknya telah menjadi semakin populer, ada beberapa alami alternatif untuk menjadi sangat efektif dan sangat terjangkau harganya. Apakah anda ingin menemukan mereka ?

1. Perawatan pada susu dan madu

Susu dan madu memiliki properti yang luar biasa yang telah digunakan untuk perawatan kulit sejak zaman kuno.

Le lait contribue à nettoyer en profondeur, en facilitant l’élimination des cellules mortes et des taches sombres.

Di sisi lain, madu dianggap luar biasa bahan untuk hidrat kulit secara alami dan meningkatkan kemampuan untuk regenerasi.

Bahan-bahan

1 spoonful of sugar (5 g)

½ Cangkir susu (125 ml)

2 sendok madu (50 g)

Bagaimana mempersiapkan itu ?

Mélangez le lait avec le sucre et ensuite, appliquez le mélange avec une brosse sur le cou, le décolleté et les listrik.

Biarkan bertindak selama 20 menit dan setelah waktu telah berlalu, menerapkan lapisan tipis lapisan madu dan kemudian tunggu tambahan 20 menit sebelum menghapus dengan air hangat.

Ulangi perawatan ini sekali atau dua kali seminggu.

Lihat artikel ini : obat tradisional untuk sakit kencing manis

2. Perawatan dengan minyak zaitun

The antioxidant properties dari minyak zaitun yang ditambahkan ke yang tinggi isi penting fatty acids berhasil mengagalkan sekutu melawan tanda-tanda penuaan.

Perawatan ini memiliki kekuasaan untuk mengekang aksi bebas radikal bebas di kulit, di samping moisturize dan meningkatkan elastisitas yang.

Bahan-bahan

½ Cangkir ekstra virgin olive oil (125 ml)

1 sendok makan gula (10 g)

Bagaimana mempersiapkan itu ?

Meskipun anda bisa menerapkan minyak zaitun hanya untuk mendapatkan manfaat nya, dalam kasus ini, kami merekomendasikan bahwa anda mencampur dengan gula memiliki efek exfoliating.

Appliquez le mélange avec de doux pijat circulaires sur le cou et le décolleté, et frottez vos listrik entre elles.

Setelah 30 menit, bilas dengan air dingin.

3. Perawatan di papaya

Yang papaya adalah buah dengan properti yang luar biasa bagi kulit dan kesehatan.

Its rutin konsumsi membantu untuk menghilangkan racun dari tubuh dan memperlambat proses penuaan.

Yang sering digunakan adalah yang sempurna solusi untuk mencegah keriput dini.

Bahan-bahan

1 washer dari matang papaya

1 sendok makan dari milled makan gandum (10 g)

Bagaimana mempersiapkan itu ?

Dans un récipient, écrasez la rondelle de papaye et mélangez-la avec l’avoine jusqu’à l’obtention d’une pâte.

Menyebarkan cukup banyak pada leher dan biarkan bertindak selama 20 menit.

Sisa campuran dapat digunakan untuk pijat tangan.

Baca juga : benih papaya terhadap parasit usus

4. Pengobatan pengacara dan vitamin E

Mungkin ada bahan-bahan itu adalah sebagai efektif sebagai pengacara, untuk mencegah keriput dini.

Ini buah dari warna hijau adalah sumber antioxidants dan penting minyak itu membuatmu kenyang kulit dan mengurangi efek negatif dari faktor-faktor lingkungan.

Untuk merangsang lebih banyak lagi perusahaan efek, perawatan ini harus dihubungkan dengan vitamin E, yang penting gizi untuk produksi collagen dan elastin sampai ke daerah paling sensitif.

Bahan-bahan

1 sangat matang alpukat

1 kapsul dari vitamin E

Bagaimana mempersiapkan itu ?

Hancurkan daging yang matang alpukat dan tambahkan kapsul dari vitamin E.

Ambil satu memadai jumlah dan menerapkan persiapan pada leher dan décolleté dengan lembut pijat.

Letakkan juga di tangan anda dan biarkan selama setidaknya setengah jam.

Yang ideal adalah untuk mengulangi operasi ini 2 kali per minggu untuk bagus sekali hasilnya.

Merawat tubuh denga memanfaatkan buah anggur

Kulit kita adalah organ yang sangat mendasar, baik untuk kecantikan dan untuk kesehatan kita.

Melalui kulit, tubuh kita terlindung terhadap banyak unsur-unsur eksternal.

Namun, semua manusia yang terkena tertentu faktor-faktor, baik internal dan eksternal, yang dapat mempengaruhi kesehatan dalam negatif cara, dengan demikian impairing yang berkualitas dan mempercepat proses penuaan.

Baik itu usia tua menyebabkan pengurangan dari collagen dan elastin, serta yang lebih besar dari jumlah keriput, hal itu tidak normal bahwa proses ini adalah prematur, pada zaman di mana hal ini masih mungkin untuk memiliki kulit bercahaya.

Masalahnya adalah bahwa hari ini, polusi dan paparan sinar matahari serta banyak faktor-faktor lain, yang mempercepat penuaan selular yang mempengaruhi kecantikan.

Kabar baiknya adalah bahwa ada ratusan pilihan untuk meregenerasi kulit dan mencegah menderita dari awal tanda-tanda usia.

Meskipun banyak dari orang-iklan produk yang sangat mahal, ada bahan-bahan alami yang dapat secara signifikan memperbaiki penampilan kulit. Apakah anda ingin tahu ?

Topeng ini mengambil keuntungan dari phytonutrients dan phytochemicals yang hadir dalam buah anggur untuk membawa ke kulit serangkaian manfaat yang melawan tanda-tanda penuaan.
Karena mereka kaya dalam antioxidants, buah anggur mengurangi aksi bebas radikal bebas dan membantu untuk menghilangkan kulit mati sel-sel dalam rangka untuk mendapatkan yang lebih seragam kulit.

Selain itu, mereka mengandung air dan lain-lain, nutrisi yang moisturize kulit secara mendalam untuk ini diperbaharui pada 100 %.

Bahan-bahan

½ Cangkir buah anggur (60 g)

1 sendok makan minyak zaitun (4 g)

Bagaimana untuk melakukannya ?

Hancurkan setengah cangkir kismis sampai anda mendapatkan sebuah pasta dan tambahkan satu sendok teh minyak zaitun.

Après avoir obtenu un mélange homogène, appliquez-le sur la peau du wajah propre et laissez agir pendant 15 menit.

Kami merekomendasikan bahwa anda baca : buah anggur, secara alami obat untuk ginjal anda

2. Perawatan stroberi, bawang, dan telur kuning telur

Terima kasih untuk anti-inflamasi sifat strawberry, ini alami pengobatan membantu mengurangi penampilan dari lingkaran gelap dan puffiness yang membentuk di bawah mata.

Le jus d’oignon sebuah des composés antibiotiques et astringents qui aident à éliminer l’excès de graisse et l’acné.

Di sisi lain, kaum muda telur-nourishes dan moisturizes, sementara memudahkan eliminasi mati sel-sel untuk memulihkan alami kulit wajah. Baca juga: obat diabetes kering 

Bahan-bahan

1 cangkir stroberi (225 g)

½ Cangkir dari jus bawang (125 ml)

1 telur kuning telur

Bagaimana untuk melakukannya ?

Mash the strawberry dan mencampurnya dengan jus bawang dan kuning telur dari telur.

Ketika persiapan sudah siap, terapkan pada wajah dan leher dan biarkan untuk bertindak selama 20 menit sebelum menghapus dengan air hangat.

3. Perawatan untuk yeast dan susu

Terima kasih untuk sifat yeast dan susu, topeng ini membantu untuk mengurangi keriput dan mencegah flaccidity.

Di samping itu, hal ini membantu untuk meregenerasi sel dan bertindak terhadap masalah kulit yang umum, seperti psoriasis, jerawat, dan stretch marks.

Bahan-bahan

1 spoonful segar yeast (10 g)

2 sendok lukewarm susu (20 g)

1 sendok makan minyak zaitun (16 h)

Bagaimana untuk melakukannya ?

Campuran yeast dengan susu dan minyak zaitun. Jika anda memiliki kulit berminyak, pengganti minyak zaitun untuk yogurt.

Kemudian, terapkan masker ke seluruh kulit wajah dan leher dan biarkan selama 20 menit sebelum rinsing dengan lukewarm air.

Ulangi perawatan ini setidaknya 3 kali per minggu.

4. Pengobatan dengan papaya dan nanas

Papaya dan nanas mengandung enzim dan antioxidant senyawa yang merangsang eliminasi dari sel-sel kulit mati meninggalkan kulit yang baru dan bersih.

Topeng ini bertindak melawan tanda dari penuaan prematur dan mengurangi kondisi seperti gelap lingkaran atau kantung di bawah mata.

Bahan-bahan

2 irisan papaya

1 irisan nanas

3 tablespoons madu (75 g)

Bagaimana untuk melakukannya ?

Masukkan semua bahan-bahan di dalam robot mixer dan campuran untuk mendapatkan sebuah puree tebal.

Refrigerate campuran selama 20 menit dan kemudian menyebar di seluruh wajah, leher dan décolleté.

Setelah 15 menit, bilas dengan lukewarm air.

Anda bisa ulangi perawatan ini 3 kali per minggu.

Lihat juga : 5 manfaat dari benih papaya

Harus tahu !

Mengingat bahwa itu adalah bahan-bahan alami, itu adalah mungkin bahwa mereka membutuhkan lebih banyak waktu daripada bahan-bahan kimia untuk memberikan hasil.

Hal ini penting untuk menerapkan secara teratur bisa menyerap maksimal dari properti mereka.

Berani untuk memilih produk organik dan anda akan menyadari bahwa anda dapat merawat kulit anda tanpa menghabiskan terlalu banyak uang pada iklan produk, jika mahal.